6 sucos de desintoxicação de repolho para ajudar a perder peso rapidamente

O suco de couve é um excelente remédio caseiro para auxiliar no emagrecimento, pois melhora o funcionamento intestinal, até porque é um laxante natural e tem propriedades que desintoxicam o organismo, favorecendo a perda de peso.

Para preparar um suco simples, mas delicioso, primeiro você deve lavar uma folha de repolho e remover todos os resíduos. Em seguida, siga uma das receitas abaixo:

1. Repolho e suco de limão

Repolho e suco de limão

O limão é uma excelente opção para adicionar ao suco de repolho e aumentar sua ação para emagrecer. Isso porque o limão tem propriedades desintoxicantes que ajudam a eliminar o excesso de gorduras, além de diminuir a sensação de fome, evitando assim o consumo excessivo de alimentos.

Bata no liquidificador 1 folha de repolho com o suco de 2 limões, dando mais propriedades diuréticas e tornando o sangue mais alcalino. Beba logo após o preparo, de preferência sem esforço e sem adição de açúcar.

2. Suco de repolho, limão e gengibre

Suco de repolho, limão e gengibre

Adicionar laranja ao suco de repolho, além de reduzir o sabor amargo do repolho, é uma ótima forma de acelerar a perda de peso, pois a laranja promove sensação de saciedade e dificulta a absorção de carboidratos, colesterol e lipídios. O gengibre melhora a função intestinal e aumenta a taxa metabólica, tornando mais fácil queimar gordura e eliminar calorias.

Bata no liquidificador 1 folha de repolho com o suco de 3 laranjas e 2 cm de gengibre. Beba logo após o preparo, de preferência sem esforço e sem adição de açúcar.

3. Suco de repolho, abacaxi e hortelã

Suco de repolho, abacaxi e hortelã

Ao combinar o abacaxi e a hortelã com o suco de repolho, é possível aumentar o poder diurético do suco, eliminando o excesso de líquidos que ocasionam o ganho de peso. Além disso, o abacaxi é rico em fibras e, portanto, reduz o apetite, ajudando a controlar a vontade de comer durante o dia.

Bata no liquidificador 1 folha de repolho com 2 rodelas grossas de abacaxi e algumas folhas de hortelã. Beba logo após o preparo, de preferência sem esforço e sem adição de açúcar. Algumas gotas de limão também podem ser adicionadas para realçar o sabor, se necessário.

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4. Suco de repolho, maçã e limão

Suco de repolho, maçã e limão

Adicionar maçã ao suco de repolho ajuda a enriquecer o suco com pectina, uma substância que melhora o funcionamento do intestino e aumenta a saciedade, reduzindo assim a quantidade de comida ingerida. Além disso, o suco de limão melhora o sabor do repolho e tem ação desintoxicante que elimina as gorduras.

Bata no liquidificador 1 folha de couve com 1 maçã verde e o suco de meio limão. Beba logo após o preparo, de preferência sem esforço e sem adição de açúcar.

5. Repolho, morango e suco de abacaxi

Repolho, morango e suco de abacaxi

Morango e abacaxi são frutas ricas em fibras que ajudam a diminuir o apetite e permitem a perda de peso. Além disso, é um suco diurético que elimina o excesso de líquidos do corpo, dando uma silhueta mais definida.

Bata no liquidificador 1 folha de repolho com 2 morangos e 1 rodela de abacaxi e algumas folhas de hortelã. Beba logo após o preparo, de preferência sem esforço e sem adição de açúcar.

6. Repolho, cenoura e suco de laranja

Repolho, cenoura e suco de laranja

A cenoura é outra boa opção para enriquecer o suco de repolho, pois tem efeito tônico e purificador do fígado que ajuda a eliminar o excesso de bile e gordura. Além disso, quando combinado com a laranja, ajuda a diminuir a absorção de carboidratos e gorduras.

Coloque no liquidificador 1 folha de repolho com 1 cenoura pequena e o suco de 1 ou 2 laranjas. Misture até obter uma mistura homogênea e beba logo em seguida, sem adicionar açúcar.

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